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 2019年 10月


錦のごとき山々の紅葉が、深みのある茶系の

グラデーションになりました。季節は冬に近づいたようです。

10月。台風の甚大な被害と亡くなられた多くの方々の

連日のニュースは、お慰めする言葉が見当たりません。

そして、そんな中に、ラグビー日本代表チームの

輝かしい勲し。余計なことは一切言わず血を流しながら

勝ち進むラガーメンにとても好感がもてました。

10月。みなさま、いかがお過ごしでしたか?


今年も残すところあと2ヶ月ですね。

だからといって何ということもないわけですが、

2019年が始まり、途中には年号も変わったりしながら10ヶ月、

よくぞ毎日をいろいろ考えながらより良くしようと励んできました。

ご苦労様、私 ・・・・・ といったところでしょうか。

そんな自分への最近のご褒美は、やはりたっぷりと眠ること。

十分な睡眠に尽きますね、日々は。

よく眠った翌日は、実に明晰で穏やかで、ヤル気に満ち、

よって機嫌が良い。もうサイコーではないですか!

反対に、少し寝不足であったり、質の低い睡眠だったりすると

眠いはもちろん、怠い、頭が痒い痛い、思考力低下、ヤル気低下、

つまりどうしたって不機嫌さんになってます。

どっちがいいかは問うまでもなく。

年齢のせいに決まってますが、睡眠状況がてきめんに露見。

翌日のクオリティを左右する重要事項となってしまいました。

前は、多少寝不足であっても元気でいられたのにねぇ・・・

なので、隙間睡眠 ( ちょこっと寝る・ソファで・椅子で腕組みで )

を積極的に取り入れながら、夜はしっかりと安らかに眠れるよう

定時になったらおやすみなさい〜〜です。

良き睡眠を自分に贈るのは、結構すてきな贈りものですよ・笑



朝に生まれて、夜に死ぬ、そんな一日単位の小さな人生の

積み重ねが、長い人生となるわけで、

そう考えると、おはようとおやすみなさいの間の一日が

とても大事な時間に思えてきもします。

嬉しいことに、秋から冬にかけては ( 春先まで ) 眠気過多

で、安眠しやすい季節だと思います。

暖かくして、ぐっすりと、安らかに眠ろうではありませんか。

そして、朝になったら、

新しい人生をスタートさせましょう。








今月は、ジャズライブの月です。

2019年の締めくくりのライブになります。



冬の初めのジャズライブのご案内



日時  :  2019年11月11日 ( 月 )

開場 : 19:30pm

開演 : 20:00pm
                    ( 小一時間ほどの演奏時間です )

参加費 : 1000円
                            ( ワイン・リンゴジュースまたはお茶つき )


テナーサックス  大関 智也

     ベース  小林 浩樹


場所  : 札幌市中央区大通西17丁目太田ビル1階
                 パスキューアイランド tel/011-215-9331(12:00〜19:00)
( 当店です )






年末に向けての忙しさのほんの一歩手前のこの時期です。

どうぞ、生きのいいジャズの生演奏で元気をつけてください。

ご予約無用の気軽なライブです。

みなさまのご参加を、一同心よりお待ちしております。